전체 글53 노인을 위한 건강관리 앱 추천과 사용법 건강을 챙겨야 할 때, 스마트폰이 큰 도움이 됩니다노년기에 접어들면 몸 이곳저곳이 신호를 보내기 시작합니다. 혈압, 혈당, 관절 통증, 불면증 같은 건강 문제는 조기에 관리하지 않으면 만성 질환으로 발전할 수 있죠. 그래서 많은 어르신들이 건강을 위해 병원을 자주 찾고, 약도 꼬박꼬박 챙기려고 노력합니다. 하지만 실제로 병원 방문이 어렵거나, 매일 스스로 건강 상태를 확인하고 기록하는 것이 쉽지 않은 분들도 많습니다.이럴 때 요즘 스마트폰에 들어 있는 **‘건강관리 앱’**이 큰 도움이 됩니다. 걸음 수를 자동으로 기록해주고, 혈압이나 체중도 매일 기록할 수 있으며, 약 복용 시간도 알려주는 앱들이 다양하게 나와 있습니다. 특히 대부분의 앱이 무료로 제공되고, 복잡한 기능 없이 쉽게 사용할 수 있도록 만.. 2025. 7. 5. 노인들이 스마트폰으로 자녀와 영상통화 쉽게 하는 법 이제는 얼굴 보고 소통하는 시대, 영상통화는 어르신에게 더 필요합니다스마트폰은 단순히 전화만 거는 기기가 아닙니다. 이제는 얼굴을 보며 말하는 영상통화가 일상이 된 시대입니다. 특히 자녀들이 멀리 살거나, 자주 왕래하기 어려운 상황에서는 영상통화를 통해 정서적 소통과 가족 유대감을 이어가는 일이 매우 중요합니다. 하지만 현실에서는 많은 어르신들이 영상통화 기능이 있는 줄은 알아도, 직접 사용하지 못해 아쉬움만 쌓이는 경우가 많습니다.“글씨가 너무 작아서 못 누르겠어”, “누르면 다른 게 나와”, “목소리는 나오는데 얼굴이 안 나와” 같은 불편을 겪는 어르신들을 위한 가장 쉬운 영상통화 방법을 이 글에서 안내합니다.복잡한 앱 설치나 회원가입 없이, 이미 설치된 앱(카카오톡, 전화 앱, 페이스타임 등)을 이.. 2025. 7. 5. 70대도 가능한 인터넷 뉴스 보는 방법과 팁 종이신문에서 스마트폰으로, 70대도 충분히 할 수 있습니다뉴스는 세상과 연결되는 창입니다. 특히 은퇴 후 집에 있는 시간이 많아진 70대 이상 어르신에게는 사회와 소통하고 세상 흐름을 따라가는 데 뉴스가 매우 중요합니다. 예전엔 동네 가게에서 종이신문을 사거나 아침마다 배달된 신문을 보며 하루를 시작했다면, 이제는 스마트폰이나 태블릿만 있으면 언제 어디서든 손쉽게 뉴스 콘텐츠를 접할 수 있는 시대입니다.하지만 많은 어르신들이 “인터넷은 어려워서 못해”, “뉴스가 너무 작고 복잡하게 보여서 읽기 힘들어”라며 디지털 뉴스 접근에 대한 막연한 불안감을 갖고 있는 경우가 많습니다. 실제로 뉴스 앱 설치 방법, 뉴스 기사 검색, 글자 확대, 관심 뉴스 저장 같은 기능을 처음부터 차근차근 배워본 경험이 없어 뉴스 .. 2025. 7. 5. 노인을 위한 카카오 T 택시 앱 설치부터 호출까지 더 이상 길에서 기다리지 마세요 – 어르신도 스마트폰으로 택시 부를 수 있습니다예전에는 택시를 타려면 큰길까지 나가 손을 들어야 했지만, 이제는 스마트폰으로 집안에서도 손쉽게 택시를 부를 수 있는 시대입니다. 하지만 많은 어르신들은 이런 변화에 쉽게 적응하지 못하고, 길거리에서 택시를 기다리거나, 누군가의 도움을 받는 상황이 반복되고 있습니다. 특히 비가 오거나 날씨가 추울 때는 큰 불편함을 겪게 되죠.카카오 T 앱은 스마트폰만 있으면 원하는 장소로 택시를 부를 수 있게 해주는 대표적인 택시 호출 서비스입니다. 그러나 중장년층이나 고령층에게는 처음 사용하는 과정이 낯설고 어려워 보일 수 있습니다.실제로 앱 설치, 위치 설정, 차량 호출, 결제 방식 선택 등 과정이 여러 단계로 나눠져 있어 설명 없이 사용.. 2025. 7. 4. 노인 맞춤형 스마트폰 키보드 설정 방법 – 글자 크기, 음성 입력까지 작고 복잡한 스마트폰 키보드, 어르신에게 맞게 바꿔야 합니다현대 스마트폰은 누구나 사용할 수 있도록 만들어졌다고는 하지만, 실상은 중장년층과 고령층에게 불편한 점이 많습니다. 그중 가장 큰 어려움 중 하나가 바로 **‘작고 복잡한 키보드’**입니다. 글자도 작고, 자판 배열도 익숙하지 않으며, 자꾸 잘못 눌러 오타가 나거나, 글씨가 너무 작아 잘 안 보여 답답하다는 불만이 많습니다.실제로 많은 어르신들이 카카오톡이나 문자 메시지를 보내고 싶어도, 키보드 입력 자체가 어려워 가족에게 대신 입력을 부탁하거나, 음성 메시지를 보내는 방식으로 대체하는 경우가 많습니다. 하지만 스마트폰에는 노인 맞춤형으로 키보드를 더 크고 간단하게 바꿀 수 있는 설정이 준비되어 있습니다.또한 음성으로 말만 하면 글자가 자동으로 .. 2025. 7. 4. 어르신 스마트폰 속도 느릴 때 해결하는 쉬운 방법 스마트폰 느려졌다고 새로 사지 마세요, 해결할 수 있습니다스마트폰을 쓰다 보면 예전보다 반응 속도가 느려지거나, 앱이 자주 멈추고 화면이 버벅거리는 현상을 경험하는 경우가 많습니다. 특히 노년층의 경우 스마트폰을 교체한 지 몇 년 이상 지난 경우가 많고, 관리 방법에 익숙하지 않기 때문에 이런 현상을 더 자주 겪습니다. 많은 어르신들이 “폰이 오래돼서 그런가 봐”, “이젠 못 쓰겠네”라며 새 기기를 알아보시기도 하는데, 사실 대부분의 경우는 단순한 정리와 설정만으로도 스마트폰 속도를 충분히 되살릴 수 있습니다.스마트폰 속도가 느려지는 이유는 복잡한 기술 문제가 아니라, 불필요한 앱의 실행, 저장 공간 부족, 캐시 데이터 누적 등 매우 단순한 원인 때문인 경우가 많습니다. 이 글에서는 어르신도 스스로 따라.. 2025. 7. 4. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
